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Agos-Vidalos : Une nouvelle activité fitness pour démarrer la saison !!!

mardi 2 septembre 2014 par rédaction

Mardi 9 septembre reprise des cours de fitness avec le foyer rural d’Agos-Vidalos

À 19h15 : Gym tonic & Stretching

Le STRETCHING permet d’améliorer l’élasticité des muscles et de stimuler le moblité articulaire, contribuant ainsi à l’atténuation des maladies dégénératives telles que l’arthrose et l’usure articulaire

À 20h00 : PILOXING / fitness fusion

Le PILOXING est un programme de conditionnement physique qui allie la boxe, le pilates et la danse.

L’objectif est d’atteindre la force et la vitesse des mouvements de boxe, la polyvalence et la flexibilité du pilates et le mouvement et la liberté de la danse.

Alors chaussez vos baskets, sport et amusement seront de la partie tous les mardis soirs dans la salle des fêtes d’Agos-Vidalos !